Categories: Starostlivosť o telo

Liečivý nechtík lekársky (Calendula officinalis) a jeho využitie

Nechtík lekársky (Calendula officinalis) je známa a obľúbená liečivá rastlina, ktorá patrí do čeľade astrovité (Asteraceae). Táto jednoročná bylina je charakteristická svojimi výrazne žltými až oranžovými kvetmi. Patrí medzi tradične používané rastliny v ľudovom liečiteľstve, kozmetike aj kuchyni. Pôvodne pochádza z južnej Európy, ale dnes sa pestuje po celom svete.

Nechtík a jeho význam v medicíne

Nechtík lekársky sa v tradičnej medicíne používa najmä pre svoje protizápalové, antibakteriálne a hojivé účinky. Je obzvlášť cenený pri liečbe kožných problémov, ako sú:

  • Rany a popáleniny: Nechtíkové masti a obklady podporujú hojenie rán, znižujú zápaly a zabraňujú infekciám.
  • Kožné vyrážky a ekzémy: Pomáha pri zmierňovaní svrbenia a podráždenia pokožky.
  • Kŕčové žily: Pri pravidelnom používaní môže zlepšiť stav kože okolo žíl a zmierniť opuchy.
  • Ústne infekcie a zápaly: Výplachy z nechtíkového odvaru sa používajú pri liečbe zápalov v ústach, napríklad pri zápale ďasien alebo áft.

Hlavnými aktívnymi látkami, ktoré nechtík obsahuje, sú flavonoidy, triterpenoidy, karotenoidy a silice. Tieto látky sú zodpovedné za jeho protizápalové, antioxidačné a regeneračné vlastnosti.

calendula nechtík lekársky

Pestovanie v domácich podmienkach

Nechtík lekársky je veľmi nenáročná rastlina, ktorú je možné pestovať aj v bežných domácich podmienkach, dokonca aj na balkóne alebo v záhradke.

  • Výsev: Nechtík sa vysieva na jar priamo na záhon alebo do kvetináčov. Semená klíčia rýchlo a mladé rastliny sa rýchlo rozvíjajú.
  • Stanovište: Táto rastlina obľubuje slnečné stanoviská a dobre priepustnú, mierne vlhkú pôdu.
  • Zalievanie: Nechtík je pomerne odolný voči suchu, no pre bohaté kvitnutie je vhodné zabezpečiť pravidelné zalievanie, najmä v suchom období.
  • Starostlivosť: Rastlina sa môže opakovane rezať, čo podporí tvorbu nových kvetov. Po odkvitnutí sa odporúča odstrániť zvädnuté kvety, čím sa podporí ďalšie kvitnutie.
  • Zber: Kvety nechtíka sa zbierajú za suchého počasia, najlepšie ráno, po odparení rosy. Po zbere sa kvety sušia na tienistom a dobre vetranom mieste.

Zaujímavosti v kozmetike

V kozmetike je nechtík lekársky široko využívaný vďaka svojim ukľudňujúcim, regeneračným a hydratačným účinkom. Často sa pridáva do krémov, mastí, balzamov na pery či telových mliek. Medzi jeho najznámejšie účinky v kozmetike patrí:

  • Hydratácia a regenerácia pokožky: Prípravky s nechtíkom zlepšujú pružnosť a vlhkosť pokožky, čím podporujú jej regeneráciu.
  • Upokojenie podráždenej pokožky: Nechtíkový extrakt je ideálny pre citlivú, podráždenú alebo suchú pokožku, často sa využíva v kozmetike pre deti.
  • Prevencia starnutia: Vďaka antioxidantom v nechtíku môže pomáhať spomaľovať proces starnutia pokožky tým, že neutralizuje voľné radikály.
  • Liečba akné: Nechtík pomáha pri problémoch s aknóznou pleťou, pretože pôsobí protizápalovo a antibakteriálne, čím znižuje začervenanie a opuchy.

V produktoch

Nechtík na slovensku je v Českej republike měsíček. Aj preto sa s ním stretávame na produktoch predávaných u nás aj pod názvom měsíček, alebo variácie ako sú měsíčková mast, máslo, olej, alebo peeling. Z týchto vymenovaných produktov tak môže ísť konkrétne o:

Známe účinky

  1. Protizápalový účinok: Jeho schopnosť zmierňovať zápaly je vedecky overená, čo z neho robí vhodný prostriedok pri liečbe podráždenej a zápalovej pokožky.
  2. Hojenie rán: Nechtík podporuje granuláciu a epitelizáciu tkaniva, čo urýchľuje proces hojenia rán.
  3. Antioxidant: Prítomnosť karotenoidov a flavonoidov robí z nechtíka silný antioxidant, ktorý chráni bunky pred poškodením.
  4. Antimikrobiálny účinok: Štúdie preukázali, že extrakty z nechtíka majú schopnosť brániť rastu niektorých baktérií a húb, čo z neho robí užitočný prostriedok pri liečbe kožných infekcií.

Nechtík lekársky je jednou z tých rastlín, ktoré si právom zaslúžia svoju pozornosť nielen v tradičnej medicíne, ale aj v modernej kozmetike. Vďaka svojim mnohostranným účinkom sa používa nielen na liečbu kožných problémov, ale aj na celkové zlepšenie zdravia a vzhľadu pokožky. Pestovanie tejto rastliny je jednoduché a zvládne ho aj menej skúsený záhradník, vďaka čomu môže byť skvelým doplnkom každej domácej záhradky či balkóna.