Vlasy si umývate pravidelne, šampón nie je najlacnejší, pokožku hlavy dôkladne opláchnete a napriek tomu sa na nej opäť objavia lupiny, biele šupinky. Niekedy už krátko po umytí. Kde je chyba?
V prvom rade nemusí byť v hygiene. Lupiny nevznikajú jednoducho preto, že si človek málo alebo zle umýva vlasy. Dôležitejšie je, čo sa deje na pokožke hlavy a či používame prípravok určený práve na tento problém.
Drahý šampón nemusí byť šampón proti lupinám
Bežný kvalitný šampón môže vlasy dokonale umyť, odstrániť maz aj zvyšky stylingových prípravkov a napriek tomu lupiny nevyriešiť. Pri klasických lupinách a seboroickej dermatitíde sa používajú šampóny s účinnými látkami, ako sú napríklad ketokonazol, sulfid selénu, kyselina salicylová či ďalšie látky určené na obmedzenie šupinatenia alebo mikroorganizmov podieľajúcich sa na probléme.
Podstatné je pozerať sa teda nielen na značku a cenu šampónu, ale aj na jeho účinnú látku. A ešte jedna častá chyba: liečivý šampón nie je obyčajný šampón, ktorý napeníme a okamžite zmyjeme. Podľa konkrétneho výrobku môže potrebovať zostať na pokožke hlavy niekoľko minút. Americká akadémia dermatológie upozorňuje, že pri niektorých prípravkoch ide približne o päť až desať minút. Vždy preto treba dodržať návod konkrétneho výrobku. Šampón by sa zároveň mal dostať predovšetkým na pokožku hlavy, nie iba na vlasy.
Ako často si umývať hlavu?
Univerzálne pravidlo typu „vlasy sa majú umývať dvakrát týždenne“ neexistuje. Človek s jemnými rovnými vlasmi a mastnejšou pokožkou môže potrebovať umývanie každý deň alebo každý druhý deň. Pri suchých, veľmi kučeravých alebo hrubých vlasoch môže byť vhodný podstatne dlhší interval.
Pri lupinách je dôležitý aj konkrétny liečivý šampón. Niektoré sa pri bežnom type vlasov používajú napríklad dvakrát týždenne, po zlepšení menej často ako udržiavacia starostlivosť. Presná frekvencia však závisí od účinnej látky a návodu. Ani opačný extrém nie je dobrý. Príliš agresívne alebo veľmi časté umývanie nevhodným šampónom môže pokožku vysušiť a podráždiť. Človek potom vidí šupinky a automaticky predpokladá, že má ešte viac lupín. V skutočnosti môže mať podráždenú alebo vysušenú pokožku.
Možno to vôbec nie sú obyčajné lupiny
Toto je veľmi dôležité. Pod slovom lupiny často označujeme prakticky všetko, čo sa nám z vlasov sype na ramená. Obyčajné lupiny sú miernou formou šupinatenia pokožky hlavy bez výrazného zápalu. Ak je však pokožka červená, svrbí, mastne sa šupinatí a problém sa opakovane vracia, môže ísť o seboroickú dermatitídu. Podobne sa môžu prejavovať aj ekzém či psoriáza. A podráždenie môže vyvolať dokonca samotná vlasová kozmetika – farba na vlasy, parfumované prípravky, styling alebo niektorá zložka šampónu.
Podozrivé je napríklad svrbenie a začervenanie pri vlasovej hranici alebo za ušami po použití určitého produktu. Takže ani veta „šampón mám kvalitný“ ešte problém nevylučuje. Výrobok môže byť kvalitný, ale konkrétnej pokožke nemusí vyhovovať.
Čo ešte môžeme robiť zle?
Jednou z chýb býva nedostatočné opláchnutie. Zvyšky šampónu alebo ďalších vlasových prípravkov môžu citlivú pokožku dráždiť. Preto má zmysel venovať oplachovaniu pokojne viac času než samotnému peneniu. Problémom môže byť aj veľmi horúca voda. Pokožku môže vysušovať a zvyšovať jej podráždenie. Na umývanie preto úplne postačuje príjemne teplá až vlažná voda. Pozor aj na suchý šampón. Je užitočným pomocníkom medzi jednotlivými umytiami, ale nenahrádza umývanie vlasov vodou a klasickým šampónom. Pri opakovanom používaní sa jeho zvyšky spolu s mazom a odumretými bunkami hromadia na pokožke.
Ak však používate vhodný šampón proti lupinám podľa návodu približne mesiac a problém sa vôbec nemení, prípadne je pokožka výrazne červená, opuchnutá, veľmi svrbí alebo sa šupinaté miesta objavujú aj okolo nosa, obočia či uší, je vhodné zájsť ku kožnému lekárovi. Najväčšou chybou totiž niekedy nie je spôsob umývania vlasov, ale snaha o liečenie problému, ktorý je iný, ako ste si mysleli.
