Niekto mieru pozná, niekto nie. Alkohol však reálne neprospieva ničomu a nikomu, hoci marketing môže tvrdiť niečo iné. Jeho nadmerná konzumácia škodí v každom smere a v rámci ľudského organizmu má ďaleko rozsiahlejšie dôsledky, než aké poznáme z bežných varovaní a zaužívaných varovaní. Problém s alkoholom je možné na človeku spoznať, ak máte možnosť porovnávať jeho tvár a pokožku pred začatím jeho problému a po jeho prepuknutí. Ako je to možné?
Alkohol je látka, ktorá má rôznorodé účinky na ľudský organizmus, vrátane pokožky. Nadmerná konzumácia alkoholu môže viesť k rôznym fyzickým zmenám na pleti, ktoré sú viditeľné a môžu mať dlhodobé následky. V tomto článku sa pozrieme na to, ako alkohol ovplyvňuje pokožku, aké konkrétne zmeny môže spôsobiť a prečo sa niektorým ľuďom po pití alkoholu začervená nos.
Ako alkohol ovplyvňuje pokožku
- Dehydratácia: Alkohol má diuretické účinky, čo znamená, že podporuje vylučovanie vody z tela. To vedie k dehydratácii, ktorá má negatívny vplyv na pokožku. Dehydratovaná pleť je suchá, mdlá a môže mať tendenciu k tvorbe vrások. Strata vlhkosti tiež oslabuje ochrannú bariéru pokožky, čo zvyšuje jej citlivosť a náchylnosť na poškodenie.
- Zápalové procesy: Alkohol môže zvyšovať hladiny zápalových markerov v tele, čo vedie k zápalovým procesom v pokožke. To môže spôsobiť začervenanie, opuchy a zhoršenie stavov, ako sú akné, rosacea alebo ekzém. Zápal tiež prispieva k urýchleniu starnutia pokožky.
- Rozšírené cievky a kapiláry: Alkohol rozširuje cievy, čo vedie k zvýšenému prietoku krvi do pokožky. Pri opakovanej konzumácii alkoholu sa cievky môžu trvalo rozšíriť, čo spôsobuje viditeľné červené žilky na tvári, najmä na nose a lícach. Tento stav sa nazýva telangiektázia alebo pavúčie žilky.
- Oxidačný stres: Alkohol spôsobuje zvýšenú tvorbu voľných radikálov, ktoré poškodzujú bunky pokožky a urýchľujú proces starnutia. Oxidačný stres oslabuje kolagén a elastín v pokožke, čo vedie k strate pevnosti, pružnosti a tvorbe vrások.
- Narušená regenerácia pokožky: Alkohol môže narušiť prirodzený proces regenerácie pokožky. Zhoršuje kvalitu spánku, počas ktorého sa pokožka obnovuje, a ovplyvňuje schopnosť tela produkovať nové kožné bunky. Výsledkom je unavená pleť, ktorá vyzerá staršie a menej zdravá.
Prejavy nadmerného pitia alkoholu na tvári
- Začervenanie a opuchy: Po požití alkoholu môže tvár nadobudnúť červený nádych v dôsledku rozšírenia ciev a zvýšeného prietoku krvi. Časté pitie môže viesť k trvalému začervenaniu a opuchom, ktoré sú dôsledkom zápalových procesov.
- Suchosť a šupinatenie: Dehydratácia spôsobená alkoholom vedie k suchej pokožke, ktorá môže byť náchylná na šupinatenie a podráždenie. Strata vlhkosti tiež prispieva k tvorbe jemných liniek a vrások.
- Tmavé kruhy a unavený vzhľad: Alkohol narúša spánok, čo vedie k vzniku tmavých kruhov pod očami a celkovému unavenému vzhľadu. Taktiež znižuje prísun kyslíka a živín do pokožky, čo spôsobuje jej mdlý a nezdravý vzhľad.
- Viditeľné žilky na nose a lícach: Opakovaná konzumácia alkoholu môže spôsobiť trvalé poškodenie kapilár na tvári, čo vedie k viditeľným červeným žilkám, najmä na nose a lícach. Tento stav je často spojený s chronickými pijanmi.
- Červený nos: Červený nos po pití alkoholu je dôsledkom rozšírenia cievok v tejto oblasti. Alkohol spôsobuje, že sa cievy rozširujú a krv sa hromadí v povrchových vrstvách pokožky, čo vedie k dočasnému alebo trvalému začervenaniu. U niektorých ľudí, najmä u tých, ktorí majú predispozície k rosacei, môže byť tento efekt výraznejší.
Dlhodobé následky a ako sa im vyhnúť
Opakované vystavovanie pokožky alkoholu môže zhoršiť a spustiť chronické ochorenia, ako je rosacea, ktorá sa prejavuje trvalým začervenaním a zápalom pokožky. Kombinácia dehydratácie, oxidačného stresu a narušenej regenerácie vedie k predčasnému starnutiu pokožky. Pleť stráca pružnosť, pevnosť a stáva sa náchylnejšou na tvorbu vrások. Ak chcete minimalizovať negatívne účinky alkoholu na pokožku, je dôležité obmedziť jeho konzumáciu, hydratovať pokožku kvalitnými produktmi, a pravidelne používať ochranu pred slnečným žiarením. Dôležitý je aj dostatočný spánok a vyvážená strava bohatá na antioxidanty.
Hovoriť o tom, že je potrebné prestať piť, je v článku veľmi jednoduché. Dôvody preto musí nájsť človek sám. Vôľa dokáže byť slabá a alkoholik si ani nemôže priznať, že je alkoholikom. Situácia si žiada výnimočný charakter človeka, aby dokázal problém priznať a bol odhodlaný ho riešiť. Prípadne mal možnosti, ako ho vyriešiť a akceptovať ich. Ak je teda problémom nadmerná konzumácia alkoholu, je nevyhnutné ako problém riešiť práve ju prvú. Jeho prejavy maskovať a prekrývať drahou starostlivosťou a liečbou je nešťastným riešením a nesprávnym poradím.
